自分自身の改善が全て

今日はふと、なぜ私は痩せないぐーたら生活をしているのか
考えてみたんです。

今までお惣菜に頼ったり、お菓子をご飯の代わりにしてしまったり
していたのかと考えると、めんどくさがりな上に
自分の作る料理っておいしくないのです…



自炊のご飯がおいしくない
↓
お惣菜・お菓子を食べる
↓
楽だし、それなりにおいしいし、自炊を放棄する
↓
自炊しないので、料理も上達しない
↓
結果、いつもお惣菜・お菓子をご飯も作らずに大量に食べる
↓
太る

今までこの負のスパイラルにはまっていたのだなと。

めんどくさがることでずっとだらしない生活のまま
アラサーなのに料理の１つも満足に作れず
結果太っていて。

何一ついいことがないです。

やっぱり 自分自身の性根を叩き直すことが
私にとっての一番のダイエット法だと思います。

ダイエットは無理にしないほうがいいと言いますが、
私は荒療治的にストイックにしないと変われないのだな…
とここ数日で思いました。




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