記録 －14日目－

今日からまた1週間開始ですね。

でも今週は4日だし、なんとか乗り切ろう。

20日は給料日だし～ｗ

9/17
体重：45.2kg（前日比：+0.5kg　初日比：-1.6kg）
体脂肪：24.9％（前日比：+1.0％　初日比：-2.5％）


※生理3日目

やっぱり増えてた。

45.2kgってよく見るなぁー、体が好きなのかな？


朝1
・ソイラテ×2


朝
・どら焼き+バター

昼
・どら焼き+バター

夜
・鶏レバーしぐれ煮
・ハリハリ漬け
・したらば（チーズ）
・ニッカハイボール

間
・ピーナッツチョコ
・カフェオレ

どら焼きによつ葉バター乗っけたらめっちゃおいしくて
2食もどら焼き+バターにしてしまいました。

また50円でゲットできたら買おうｗ

昼寝していたので夜は残り物で。

ハイボール好きなのですが、缶のは発泡酒とかチューハイ
に比べて高いので、あまり買わないのですが昨日はついつい。

やっぱりハイボールおいしいね～。

ボトル買ったほうが経済的だけど、自分で割るのなんだか…

配合も研究しないとな。




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