今日は美容院に行く予定です（＾＾）
9/14
体重：45.4kg（前日比：-0.2kg 初日比：-1.4kg）
体脂肪：24.7％（前日比：-0.4％ 初日比：-2.7％）
最低値までは戻らず。
朝１
・カフェオレ
朝
・ブランフレーク+豆乳
・コーヒー
間
・しるこさんど1枚
昼
・バターチキンカレーのナン
・ロールキャベツ
間
・チロルチョコ（芋けんぴ）
夜
・ロールキャベツ
・枝豆
・ミニソースカツ5個
・淡麗
間
・ソイラテ
チロルの芋けんぴ、おいしかったのでリピ。
バターチキンカレーのナンは不発…パサパサでした。
リピはなしかなぁー
昨日は、定番の淡麗糖質70％オフ。
これ好きなんですけど、低糖質でおいしい発泡酒まだまだ探索中。
枝豆は冷凍していたのですが風味が抜けてしまっていた…
そのままではなく、煮物の彩にでも使おうかな。
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