今日も1日はじまり。
9/19
体重：44.6kg（前日比：-0.7kg 初日比：-2.2kg）
体脂肪：24.1％（前日比：-2.0％ 初日比：-3.3％）
※生理5日目
大幅減！
痩せ期か！？
お酒飲んでないからとか言わないでね… それは無理。。。
朝1
・カフェオレ
朝
・レーズンバターロール
・カフェオレ
間
・チョコ2個
昼
・豆腐たまごわかめの中華スープ
・ご飯（鮭フレーク）
間
・ショコラミルクティ
夜
・リッツ+クリームチーズ
間
・ピーナッツチョコ2個
・カフェオレ
またお昼に汁物を作りました。
と言っても、残り物で簡単に。
夜はちょっと色々あって、食欲が無く。
でも甘いものが食べたかったので、少しだけゆっくり食べました。
今月中に43㎏台も現実味を帯びてきたかも（＾＾）
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