それでは今日も記録です。
9/7
体重：46.6kg（前日比：-0.2kg 初日比：-0.2kg）
体脂肪：26.4％（前日比：+0.1％ 初日比：-1.0％）
誤差範囲だけど、動いた！おお～。
朝
・ブランフレーク+豆乳
・コーヒー
昼
・海苔茶漬け
・切り昆布の炒め物
・白くま1本
夜
・じゃがいもとベーコンのカレー炒め物
・切り昆布の炒め物
・ミニソースカツ8個
・日本酒
ほぼ在庫だけで済ませた1日でした。
今週は献立を考えて買い出しして、来週からは
出来るだけヘルシーな自炊でがんばろう（＾＾）
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