2013年9月26日木曜日

記録 -23日目-

おはようございます。

今週あと2日ですか?

休み過ぎてなんかリズムがつかめず変な感じ。

9/26
体重:43.9kg(前日比:±0kg 初日比:-2.9kg)
体脂肪:23.2%(前日比:+0.2% 初日比:-4.2%)

ほぼ変わりなし。


朝1
・カフェオレ


朝
・ブランフレーク+牛乳
















間
・カフェオレ
















昼
・チキンカレー
















間
・団子(ずんだ2粒、くるみ2粒)
















昨日は先輩とずっと前からいきたかったカレー屋さんへ
行ってきました(^^)

具は鶏手羽元とじゃがいもだけのしんぷるなカレーですが
ただ辛いだけでなく、色々なスパイスの深い香りと味わい。

食べ終わった後は、体の中から熱くなって汗がじんわり出ました。

癖になる感じの味でした。

帰りに有名なお団子屋さんによっておやつにお団子を。

分け合って食べたのですが、さすがにお腹いっぱいで
夕飯は食べれませんでした(^^;)

今日、途中でサンクスに寄ってカフェオレを買ったのですが
1本当たり53kcalで、とても優秀。

サンクス、近くにないのが残念です。



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