二日酔いで今頃行動開始です…
9/22
体重：未測定
体脂肪：未測定
朝1
・カフェオレ
朝
・野菜ジュース+豆乳
昼
・かぼちゃのスープ
・アーモンド入りベビーチーズ
間
・カントリーマアム2枚
・から揚げ
夜
＠飲み会
朝は体の排泄・浄化の時間なので、固形物はあまり
摂らないほうがいいらしいです。
食べたいときは固形物摂るけど、食欲ないときは
飲み物でいいんだね。
昨日の野菜ジュース+豆乳。
野菜ジュースは色はオレンジでしたがキウイベース。
豆乳と混ぜるとクリーミーになって本当においしいです。
ブレンダーを持っているのに使っていないのは
もったいないので、スープを作ってみました。
材料は牛乳とかぼちゃのみで、コンソメを入れただけだけど
おいしかったです。
夜は飲み会で飲み過ぎてもどしてしまいました…
外で飲むの久々だったから、ペースが。
いい大人なのに気心の知れた人たちと飲むといつもこう。
毎度毎度、迷惑かけているのにそれでも付き合ってくれる
お二人、感謝しています。ありがとうございます。
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