今日も1日はじまり。
9/18
体重：45.3kg（前日比：+0.1kg 初日比：-1.5kg）
体脂肪：26.1％（前日比：+1.2％ 初日比：-1.3％）
※生理4日目
微増…そして体脂肪！？
一気に増えて、元に戻りそうです（涙）
朝1
・カフェオレ
朝
・レーズンバターロール
・カフェオレ
昼
・なめこと豆腐のお吸い物
・ご飯（焼き明太子）
間
・源氏パイ（大学芋）1枚
・カフェオレ
夜
・なめこと豆腐のお吸い物
・から揚げ
・チューハイ
間
・金萬
・ピーナッツチョコ1個
・カフェオレ
レースンバターロールはマーガリン入り。
パスコのCM見て、食べたくて。
だけど、これは7＆iのやつだけどねーｗ
温かい汁物がおいしい季節になってきました。
汁物があればご飯だけでもなんだか食事になるから不思議。
汁物いいね。
金萬はお土産いただきもの。
夜お茶においしくいただきました。
最低値から増えた分でほぼ一定。
生理もそろそろ終盤なので痩せ期にぐぐっと落とすしかないぞ。
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